Sangha Rio de Compaixão
Grupo de Prática de Plena Consciência e Meditação inspirado em Plum Village
Tradição do Mestre Thich Nhat Hanh
Grupo de prática de Plena Consciência
A Sangha é uma comunidade de pessoas que praticam juntas uma vida em atenção plena com o propósito de criar e manter a consciência.
Os nossos encontros são uma oportunidade para praticarmos juntos com alegria. Conscientes de que o nosso discurso e as nossas ações podem ajudar os nossos irmãos e irmãs a praticar mais profundamente, agarramo-nos a um elevado padrão de atenção plena.
Praticamos com honestidade e respeito pelos ensinamentos e práticas tal como nos foram transmitidos pelo nosso professor, Thich Nhat Hanh e os seus alunos.
Também estamos abertos aos ensinamentos de atenção plena de onde quer que venham, desde que sejam salutares e benéficos para todos.
I N S P I R A Ç Ã O
Plum Village
Comunidade de Prática
Plum Village, perto de Bordeaux, no sudoeste de França, é o maior centro de prática internacional da tradição de Plum Village e a primeira comunidade monástica fundada no ocidente pelo Mestre Zen Thich Nhat Hanh (carinhosamente chamado de Thây).
Em Plum Village Thay realizou o seu sonho de construir uma Comunidade Amada: criar um ambiente saudável e nutritivo onde as pessoas pudessem aprender a arte de viver em harmonia umas com as outras e com a Terra.
Plum Village começou em 1982 como uma pequena e rústica aldeia. Hoje é o maior mosteiro budista da Europa, com mais de 200 monges e freiras residentes, vivendo e praticando em quatro aldeias diferentes espalhadas pelo interior de França.
Em Plum Village incluímos a atenção plena em todas as nossas atividades diárias, treinando-nos para estarmos atentos ao longo do dia:
enquanto comemos, caminhamos, trabalhamos ou desfrutamos de uma chávena de chá juntos.
Plum Village é um lar longe de casa, um ambiente bonito, nutritivo e simples para cultivar a mente do despertar.
Thich Nhat Hanh
Professor Fundador
O Mestre Zen Thich Nhat Hanh é um líder espiritual global, poeta e ativista da paz, reverenciado em todo o mundo pelos seus ensinamentos pioneiros sobre atenção plena, ética global e paz.
Ordenado monge aos 16 anos no Vietname, Thich Nhat Hanh logo imaginou uma espécie de budismo engajado que pudesse responder diretamente às necessidades da sociedade.
Foi um professor proeminente e ativista social no seu país de origem antes de ser exilado por clamar pela paz.
No Ocidente, ele desempenhou um papel fundamental na introdução da atenção plena e na criação de comunidades conscientes (sanghas) em todo o mundo.
Os seus ensinamentos impactaram políticos, líderes empresariais, ativistas, professores e as mais diversas individualidades de todo o mundo.
Nos últimos vinte anos, mais de 100.000 pessoas assumiram o compromisso de seguir nas suas vidas diárias, o código modernizado de ética global universal de Thich Nhat Hanh, conhecido como "Os Cinco Treinamentos de Mindfulness".
Thich Nhat Hanh pertence à 42ª geração da escola de meditação Lâm Tế (Linji, 臨濟, Rinzai), a 8ª geração da linha Liễu Quán (了觀) Dharma, é o 5º Patriarca do Templo Tu Hieu e o fundador de Plum Village Sangha.
Sister Chan Khong
Professora Fundadora
A Irmã Chan Khong é a primeira discípula monástica totalmente ordenada pelo Mestre Zen Thich Nhat Hanh e diretora de seus projetos humanitários desde a década de 1960.
Nascida em 1938 em Ben Tre, no sul do Vietnã, a irmã Chan Khong, ainda adolescente, começou o trabalho social nas favelas da cidade.
Em 1959, depois de conhecer o Mestre Zen Thich Nhat Hanh, ajudou-o a fundar a Escola da Juventude para o Serviço Social, treinando milhares de jovens assistentes sociais para levar ajuda a aldeias remotas devastadas pela guerra.
Em 1969 organizou a Delegação de Paz Budista nas Negociações de Paz de Paris e na década de 1970 ajudou Thich Nhat Hanh em suas viagens mundiais pedindo a paz.
As suas atividades foram fundamentais na mobilização de esforços humanitários de emergência para resgatar barcos vietnamitas do alto mar, bem como nos principais programas de patrocínio para mais de 14.000 órfãos no Vietnã.
Desde a década de 1980, a Irmã Chan Khong ajudou Thich Nhat Hanh a estabelecer o Mosteiro de Plum Village no sudoeste da França sendo hoje a freira mais velha da Sangha Internacional de Plum Village.
Grupo de prática de Plena Consciência
Precisamos de praticar de tal forma que o nosso método de cultivar mente atenta e concentração - seja ele na forma de meditação sentada, meditação a caminhar, cuidar do planeta, cantar, ajudar os seres vivos, entoar sutras ou invocar o nome ou a imagem de um grande ser - sirva para nos trazer calma, paz e alegria e beneficio para nós, para todos os seres e para o mundo!
Reunimo-nos presencialmente, às quartas feiras, em Vila Nova de Gaia.
O local que gentilmente nos acolhe é o Dojo VilaGaia que fica na Rua da Fontainha 183 em Gulpilhares
Praticamos meditação sentada, caminhada com meditação, contemplamos os ensinamentos de Thich Nhat Hanh, cantamos e fazemos partilhas de Dharma.
Também nos reunimos online às segundas e quartas feiras na plataforma Meet onde praticamos meditação sentada e partilha de dharma.
Uma vez por mês organizamos um dia de plena consciência "Um dia de Paz" numa quinta de Retiros - o Lugar Pax e Bem - que fica em Travanca-Cinfães
Em todas as atividades aprendemos a desenvolver quietude e silêncio com práticas da atenção plena.
"Precisamos de irmãos, irmãs ou de amigos para nos lembrar o que já sabemos.
O Dharma está em nós mas precisa de ser regado para se manifestar e se tornar realidade.
A sangha é uma comunidade de suporte, que resiste à velocidade, à violência e às formas de viver nocivas que predominam na nossa sociedade.
Sozinhos somos vulneráveis, mas se trabalharmos com irmãos e irmãs podemo-nos apoiar uns aos outros.
Não podemos ir para o oceano como uma gota de água - evaporar-nos-íamos antes de chegar ao nosso destino - mas se nos tornarmos um rio, se formos como uma sangha, com certeza chegaremos ao oceano..."
Locais de Prática
Rua da Fontainha 183
Gulpilhares
4405-643 Vila Nova de Gaia
DOJO VILAGAIA
Encontros Presenciais
Quintas Feiras das 20:00 às 22:00
Rua da Firmeza 163
4000-228 PORTO
A PORTA
(Missionários Redentoristas)
Encontros Presenciais
Terças Feiras das 18:30 às 19:30
Quinta de Covas - Lugar de Travanca
4690-826 Cinfães
Coordenadas GPS: N 41º 02.830' W 8º 13.573'
LUGAR PAX E BEM
Centro de Retiros
Encontros Mensais
R e s p i r e & S o r r i a
"A mente pode ir em mil direções.
Mas neste lindo caminho, eu caminho em paz.
A cada passo, um vento suave sopra.
A cada passo, uma flor desabrocha."